היי שמי שרון בוקשטיין, מדריכת פילאטיס ו פיט

-PIIT (Pilates Intense Interval Training)-

עם 20 שנות ניסיון בתחום. בגיל 46, אני בעלת תשוקה לכושר ולבריאות מציאת האיזון היא שהגדירה את הקריירה ואורח החיים שלי. המסע שלי אל עולם הפילאטיס והפיט החל בהיקסמות לתנועה והשפעתה העמוקה על הרווחה הפיזית והנפשית כאחד. הכל התחיל כשגיליתי את הכוח הטרנספורמטיבי של פילאטיס, ששילב בצורה חלקה אלמנטים של כוח, גמישות ותשומת לב באימון אחד

במהלך השנים, חידדתי את כישוריי באמצעות אימון קפדני ולמידה מתמשכת, והפכתי לא רק מיומנת  יותר  אלא גם בעל ידע עמוק בעקרונות ובטכניקות של  התנועה . המסירות שלי לשיטה נוכחת בהוראה שלי, כאשר אני מנחה את המתאמנים בסבלנות, עידוד ועין חדה לפרטים. כמדריכה, אני חייבת להיות יצירתית באימונים דינמיים ומאתגרים הנותנים מענה לאנשים מכל רמות הכושר. בין אם אני מנחה שיעור קבוצתי או עובדת אחד על אחד עם מתאמנת.ן , הגישה שלי תמיד מותאמת אישית, מסתגלת וממוקדת בסיוע למתאמנים שלי להשיג את יעדי הכושר שלהם תוך טיפוח תחושת העצמה ומודעות עצמית. בזמני הפנוי אני נהנית לחקור טכניקות פילאטיס חדשות